{"product_id":"trainingsboard-griff-kraft-germany-fur-kraftsport-und-klettertraining-viele-griffe-inkl-2-sticks-ubungsposter-birkenholz-nachhaltig","title":"Trainingsboard 'Griff Kraft Germany' für Kraftsport- und Klettertraining | viele Griffe | inkl. 2 Sticks \u0026 Übungsposter | Birkenholz Nachhaltig","description":"\u003cp\u003eDieses Trainingsboard gehört zur Standardausrüstung für ambitionierte KraftsportlerInnen oder KlettererInnen. Es wird praktisch an der Wand festgeschraubt und bietet zahlreiche Möglichkeiten \u003cstrong\u003eFinger-, Arm- und Oberkörperkraft\u003c\/strong\u003e zu trainieren. Das ideale Trainingsgerät, um beim Bouldern oder Klettern weiterzukommen. Die Verbindung aus klassischem Grundbrett und Grifflöchern ermöglicht \u003cstrong\u003eunzählige Griff- und Klimmzugvarianten\u003c\/strong\u003e. Durch diese Vielfältigkeit ist das Fingerboard für \u003cstrong\u003eAnfänger und Profis\u003c\/strong\u003e bestens geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für eine noch größere Trainingsfläche zwei Boards nebeneinander montieren.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKontrollierte Forstwirtschaft (Birkensperrholz natur) \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e9 Löcher \u0026amp; 2 Aufleger \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 Sticks \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einklusive Übungsposter \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualität Made in Germany\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGS-zertifiziert  \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDas Trainingsboard besteht aus einem Grundbrett mit zahlreichen Löchern und Griffmöglichkeiten: \u003cstrong\u003ezwei Aufleger\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e9 Löcher in verschiedenen Größen und Tiefen\u003c\/strong\u003e. Dazu zwei \u003cstrong\u003eindividuell montierbare Sticks\u003c\/strong\u003e. Über einem Türrahmen montiert, lassen sich im Vorbeigehen Finger-, Arm und Oberkörperkraft trainieren. Das vielfältige Trainingsgerät ermöglicht \u003cstrong\u003eHalteübungen, Blockieren oder Klimmzugtraining\u003c\/strong\u003e. So trainierst du ganz unterschiedliche Muskelgruppen und hältst dich topfit fürs Bouldern oder Klettern. Dabei hilft das beiliegende \u003cstrong\u003eÜbungsposter\u003c\/strong\u003e mit verschiedenen Übungen und hilfreichen Tipps. Kurzum: Mit unserem Trainingsboard kann man sich ordentlich auspowern und Griffkraft aufbauen.\u003cbr\u003eIdeal auch für das \u003cstrong\u003eKinderzimmer\u003c\/strong\u003e für kleine KletterInnen, die das Board aber natürlich nur unter Aufsicht nutzen sollten.\u003cbr\u003eHergestellt wird das Fingerboard von einem deutschen Handwerksunternehmen mit viel Tradition in der Holzverarbeitung. Das \u003cstrong\u003eBirkenholz\u003c\/strong\u003e ist mehrschichtig verleimt und damit besonders \u003cstrong\u003elanglebig\u003c\/strong\u003e und außerdem \u003cstrong\u003eressourcenschonend hergestellt\u003c\/strong\u003e. Es ist angenehm \u003cstrong\u003eglatt geschliffen\u003c\/strong\u003e und fasst sich gut an. Durch seine geringe Höhe eignet sich das Board auch für niedrige Räume. Es ist geprüft nach DIN EN ISO 20957-1\/05.14 und AfPS GS 2014:01 sowie zertifiziert nach \u003cstrong\u003eGS\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eTÜVRheinland\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für noch mehr Trainingsmöglichkeiten lässt sich das Hangboard mit unseren \u003ca href=\"https:\/\/www.4betterdays.com\/campusbaelle-zur-ergaenzung-aus-holz\"\u003eCampusbällen\u003c\/a\u003e ergänzen, indem du sie an den Sticks aufhängst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGriffe bzw. Löcher\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAufleger oben: Länge 50 cm, Tiefe 0,5 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufleger vorne: Länge 40 cm, Tiefe: 2 - 4,5 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Löcher für Sticks oder 2 Finger , Tiefe 4 cm, DM 3,5 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Löcher für Sticks oder 2 Finger , Tiefe 3 cm, DM 3,5 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 Löcher für 3 Finger, Tiefe 4 cm, Breite 5 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Löcher für 1 Finger, Tiefe 4 cm, DM 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eMaße\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge 65 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite 6 cm \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBirkensperrholz natur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 Trainingsboard \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Sticks (Länge 14 cm, DM 3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAchtung: Schrauben sind nicht inbegriffen, da die benötigten Schrauben von der Wandbeschaffenheit abhängen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2,6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003ePflegehinweise\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZur Reinigung genügt ein Abwischen mit einem nebelfeuchten Tuch. Leichte Kratzer lassen sich mit einer handelsüblichen Möbelpolitur ausbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMontagehinweise\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Montagehöhe sollte ca. 2,10 m betragen, mit mindestens 2 m Freiraum rund um das Board. Du benötigst 4 Spaxschrauben und 4 Dübel, je nach Wandbeschaffenheit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMaximalbelastung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul selectionpending=\"true\"\u003e\n\u003cli\u003e150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"4betterdays.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57811906756989,"sku":"4BDEZ47062","price":111.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/8485\/5586\/files\/18929.jpg?v=1778007467","url":"https:\/\/www.4betterdays.com\/products\/trainingsboard-griff-kraft-germany-fur-kraftsport-und-klettertraining-viele-griffe-inkl-2-sticks-ubungsposter-birkenholz-nachhaltig","provider":"4betterdays.com","version":"1.0","type":"link"}